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早泄如何调理才算科学呢?

时间:2017-12-05 17:25 来源:未知作者:admin点击:

  早泄是越来越多的男性朋友所面临的问题,西安莲湖生殖医院医师介绍说,早泄是男性心中的痛,让很多男性无法享受美好和谐的性生活,所以得了早泄应该及时到医院治疗,同时也要注意自身的调理。

  早泄是男人的难言之隐,得了早泄怎么办,有哪些早泄方法是既简单又有效的呢?别急,其实早泄的调理很简单,只要注意以下几个方面即可,关键是你是否有一个正确的态度面对它。下面,就让我们一起来看看早泄的调理需要注意什么:

  一、保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  二、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒:餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  三、性生活要正确认识和对待:患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  四、应积极参加体育锻炼:多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

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