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男性如何预防性欲障碍

时间:2016-07-08 16:16 来源:未知作者:王医生点击:

  性欲障碍是男性的常见疾病,他的危害很大,严重的会导致男性不育,所以在生活中,我们应该时刻预防着性欲障碍,那么,预防性欲障碍的方法有哪些呢?

  如何预防性欲障碍?健康预防方法有如下几点:

  一:积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,充足的睡眠,积极减肥。

  二:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  三:排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  四:避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  温馨提醒:以上介绍了如何预防性欲障碍,相信对于如何预防性欲障碍您了解了吗?如果发现自己患有性欲障碍,应该及时去正规的男科医院进行检查治疗,如果还有其他疑问,请点击在线咨询进行详细的了解。

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  西安莲湖生殖医院是以“专病专治”为特色的专业男科医院,全心致力于前列腺疾病、生殖感染、性功能障碍、生殖整形、男性不育等男科疾病的研究诊治。咨询热线:029-85261839

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